怎样解决皮肤干硬的问题 _解决

你好，针对您的问题我们做了深刻研究，为此给出您答案希望您能满意皮肤干燥是指皮肤缺乏水分令人感觉不适的现象。其症状主要为皮肤发紧、个别部位干燥脱皮、洗澡过后全身发痒。年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。皮肤干燥容易造成卡粉浮粉等现象尤其是女生，男生平时不是长时间要化妆所以皮肤状况会比女生好一点。

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针对皮肤干燥我们可以找出根本原因；
1.季节更替中天气过度干燥导致皮肤缺水造成干燥过敏等现象。
2.在日常生活中，不注意护肤或者是喝水量少也可能会导致皮肤干燥。不注重喝水哦忽视而导致的皮肤干燥。
3.在选用护肤品时，由于皮肤对护肤品中某些化学成分有过敏现象，就会导致皮肤不吸收开始蜕皮干燥最过分时换会导致红肿等现象。
4.伴随着年龄的增长体内的雌激素水平降低，肌肤皮脂分泌减少储水能力就会下降，保湿和屏障功能也会逐渐减弱，所以皮肤会觉得越来越干燥。皮肤的角质层中含有天然的保湿因子，它的数目决定了肌肤含水量的高低，但是肌肤老化保湿因子就会流失所以皮肤会干燥。

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根据这些原因我们要具体问题具体分析，主要解决干燥带来的皮肤问题：
1.补水保湿每天喝够足够的水来保持体内的水平衡，确保体内水分子的正常运行
2.多吃蔬菜和水果，多喝蔬菜汁来补充体内所需的维生素
3.平时可以每天按时吃维生素E和维生素C来维持体内运衡
4.多休息，不熬夜多喝汤，吃有营养的食物
5.可以用一些补水化妆品等锁水面膜等比如丝瓜，芦荟胶等。
皮肤干硬大多数是和自己的肤质、环境有关，同样，当自己的身体因不规律而出现问题时，也会影响到皮肤的变化。那么，具体都有哪些原因呢，让我们一起来看看吧。

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一、肤质问题
干性皮肤的人因为脸部长期干燥、缺水，得不到滋润，从而加速皮肤的老化，而且干性皮肤很容易受到空气的侵扰，尤其是在冬季，让本来就很干的皮肤更加脆弱，一不小心就会出现干裂、起皮的情况，时间久了，皮肤就会越来越差，然后僵硬、老化的症状也就更加明显。
油性皮肤的人在一定程度上不用担心太多，但也要注意清洁问题，因为油性皮肤很容易让自己长痘，所以当这些皮肤问题留下疤痕或者其它症状时，皮肤自然也会有老化的情况。
二、环境问题
一年四季的环境都是各不相同的，就拿冬季来说，空气寒冷干燥，我们的皮肤长期暴露在空气中会加速水分的流失。而且现在环境污染严重，一些灰尘也会趁机进入到我们的毛孔中，如果不注意清洁，很容易让皮肤深层受到困扰。不仅是外面，如果屋内因为空调或者暖气而变得干燥时，我们的皮肤还是会受到影响。
三、自身问题
饮食不当、作息不规律会让自己的气血和五脏六腑出现问题，而五脏六腑和皮肤也是息息相关的，内部出现不适也会引发外部各种问题，比如那些经常不喝水或者不吃水果蔬菜的人就会出现皮肤干硬的问题。

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那么，我们如何解决这一问题呢？
首先，肤质和环境是我们不可避免的，但可以在一定程度上进行稍微改善，比如注重个人清洁和卫生，注意保湿和防晒，偶尔做个面膜进行养护，出门戴上口罩等。而自身原因就比较容易解决，保持合理的作息和饮食习惯，经常运动锻炼，促进身体循环，在一定程度上都可以改善我们的身体和皮肤问题。