脆枣有营养吗
脆枣含有一定的营养成分 ， 功效如下：
1、补充营养 ， 香脆枣中含有大量的蛋白质 ， 营养丰富 ， 口感香脆适合每日食用 。
2、补血 ， 香脆枣中的铁含量较高 ， 女性可以多食用 。
3、清理肠胃 ， 香脆枣中的粗纤维能起到滑肠通便的效果 ， 能帮助消化清理肠胃 。
【脆枣有营养吗】脆枣是使用的真空油炸进行处理的 ， 不仔细分辨的话根本看不出脆枣是过油炸的 ， 因此不少人觉得脆枣是烘干的 ， 其实不是这样的 ， 烘干的枣称为枣干 ， 主要是进行脱水处理 ， 想要枣变得脆爽 ， 需要油炸才行 ， 这也是脆枣名称的由来 。
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