秋葵炖排骨秋葵的详细步骤
【秋葵炖排骨秋葵的详细步骤】步骤如下：
1、准备自己所需材料；
2、先将秋葵干放冷水浸泡；
3、排骨焯水去腥；
4、排骨放砂锅 ， 加料酒 ， 姜葱、清水；
5、中小火炖25分钟左右 ， 加入泡过的秋葵干再煮5分钟；
6、调入盐、鸡精 ， 最后加点香葱或香菜即成 。
功效如下：
具有增强身体耐力、抗疲劳的作用 ， 还能护肤、健胃等功效 。
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