生茄子直接晒干行吗


生茄子直接晒干行吗

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生茄子是不能直接晒干的 , 需要经过简单的加工工序之后 , 才可以进行晒制 , 以免出现茄子口感干柴的现象 。
晾晒茄子前 , 需要将准备好的茄子清洗干净 , 并将茄子的绿色根茎部位部位除去掉 。将茄子切成片后 , 放在沸水中焯制几分钟 , 捞出后直接摊放在席子上 , 在阳光充足时候晾晒几天就可以了 。这样制作出来的茄子水分较少 , 口感偏干脆 。
在晾晒茄子的时候 , 待茄子中的水分仅留下三分之一的时候 , 将茄子收好放在容器中密封保存 , 并加入适量的食盐 , 可以使茄子进行充分的发酵 , 制作成半干的茄子干 。
如果想要增加茄子干的风味 , 需要先将糯米、辣椒、蒜、醪糟等材料调制成糊状 , 并把晒至半干的茄子浸泡在溶液中上糊 , 之后继续晒干 。待茄子干表面的糊后 , 将其放在锅中隔水蒸2个小时并在锅中闷一天 , 第二天继续晒干 。反复操作几次后 , 直至茄子完全晒干就可以食用了 。
在晾晒茄子的时候 , 一定不要将茄子的外皮去除掉 。茄子皮的外皮汇总含有丰富的维生素E和维生素P , 能够起到降低毛细血管的通透性 , 减少血红细胞的流失 , 促进组织液中血红细胞的吸收、提高人体免疫力以及延缓衰老的作用 。
茄子干的好处:
抗衰老 。茄子干中含有丰富的维生素E , 食用后可以起到防止血管出血的作用 , 长期使用还可以稳定血液中胆固醇的含量 , 避免出现固醇增高的情况 , 十分适合老年人食用 。
保护心血管 。茄子干中的营养成分具有增强人体细胞间粘着力的功效 , 同时还能增强人体毛细血管的弹性 , 降低毛细血管的患病率 , 起到保护心血管的作用 。
清热止血 。茄子具有清热活血、消肿止痛功效 , 长期食用可效治疗内痔出血的症状 , 对便秘也有一定的缓解作用 。

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