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不正规的一次性茶包袋对身体有一定的伤害 。如果饮用的方法不正确，也会对身体造成一定的伤害 。
不正规的一次性茶包袋，含有污染物、防腐剂等化学物质 。
里面可能比较多是茶粉，或者是过期茶叶粉碎而成，不正规的厂家在制造过程中可能产生2次污染，在茶类产品中档次较低 。茶粉里面可能含有防腐剂，尽量少吃 。不正规厂家生产的袋泡茶茶包可能含有某些化学物质，损害人体健康 。
不正规的一次性茶包袋只能冲泡一次 。有专家指出，茶叶经多次冲泡，会使其中的农药、重金属等有害物质浸出 。
与散装茶叶相比，袋装茶的茶叶在加工制造时通过切揉，充分破坏了叶细胞，颗粒形状比较小，茶叶中的营养物质经过3-5分钟的第一次浸泡，就会有80%-90%析出，第二次冲泡以后，剩余10%左右的营养物质也差不多全部析出了 。
因此，袋装茶最好冲泡一次，不仅在营养的吸收上没什么损失，也不会影响口感和滋味 。
散装茶由于颗粒比较大，第一次冲泡的时间最好长一点，应在5分钟左右，其中的营养物质会有60%-80%析出；经过第二次冲泡，会有80%-90%的营养物质析出第三次冲泡后，营养物质的浸出率将超过95%，再冲泡下去，已经没什么营养作用了 。
不过只要是正规厂家生产的一次性茶包，对人体就是没有多大伤害的 。
茶包的出现并不是为了减低或提升茶叶质量，而是为了方便携带和冲泡，更多的是顾及便捷性 。自然不可避免的要损伤茶叶的外形了 。但是对于出门在外的喝茶爱好者，茶包也是有其优越性的 。
而且茶包不仅可以冲泡茶水，使用后的一次性茶包袋还可以为鞋子除臭、去除餐具的油污 。
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