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如果是加工好的槟榔，打开包装直接用口咀嚼后，把渣吐掉就好了；如果是新鲜的槟榔，要在开水煮两个小时，然后再用烟熏七天，等到槟榔变成了干果的时候，喷上少量的糖水存放过后才能食用，食用方法也是嚼到无味的时候吐出来 。
槟榔不可以食用太多，否则会带来以下几种危害：
会影响到食物的消化：
经常咀嚼槟榔会影响到消化，因为在咀嚼的过程中会损害味觉神经，同时也会损害唾液的分泌 。经常咀嚼槟榔直接刺激胃壁，导致胃部出现炎症，甚至会出现胃穿孔，对消化系统带来严重的损害，影响了食物的消化以及身体对营养物质的吸收 。
导致口腔疾病：
总是咀嚼槟榔的话会引起口腔疾病，尤其是会导致口腔粘膜受到损害，引起口腔干燥，降低了味觉功能，嘴唇和舌头发麻，口腔黏膜出现明显的灼痛感，严重的话也会出现吞咽困难，引起口腔溃疡反复发作，甚至会引起口腔癌的产生 。
会导致牙齿疾病：
经常咀嚼槟榔会引起牙釉质受到损害、牙结石、牙周病等，因为槟榔里面含有的卤水会把槟榔汁以及石灰进入到口腔里面，残留下来就会慢慢的沉积形成牙结石 。
