现在的电子产品比较的发达，所以很多人群都经常工作在电脑面前，但是长时间的工作对于眼睛的伤害是非常大的 。所以我们在日常应该经常饮用决明子冲水来缓解一下，我们都知道决明子具有很好的护眼能力，而且现在市面上很多枕头都会采用决明子作为内部材料，达到护眼的效果 。
决明子是一种比较常见的中草药，对于身体很多症状具有一定的缓解作用 。保护眼睛的视力只是其中的一种，所以我们在日常应该充分利用 。对于经常气虚的人群可以食用决明子来补气 。
【喝决明子有什么好处】决明子味苦、甘、咸，性微寒，入肝、肾、大肠经;润肠通便，降脂明目，治疗便秘及高血脂，高血压 。清肝明目，利水通便，有缓泻作用，降血压降血脂 。
药材功效
清热明目，润肠通便 。用于目赤涩痛，羞明多泪，头痛眩晕，目暗不明，大便秘结 。归肝、肾、大肠经 。有减肥之功效 。治风热赤眼，青盲，雀目，高血压，肝炎，肝硬化腹水，习惯性便秘 。
决明子花草茶的适宜症状和人群
1)决明子可以和其他花草茶搭配，具有不错的排毒排油腻功效 。
能达到功效：
清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛 。现代“电视族”、“电脑族”等易引起眼睛疲劳的人群不妨常喝，但夜晚最好少饮 。提醒：
炒时有香气溢出即可，不可炒糊 。2)决明子花草茶：将单味炒决明子或已打碎的决明子15克，直接泡茶饮用，直至茶水无色 。老年人饮用决明子茶不仅有助于大便通畅，还能起到明目、降压、调脂等保健功能 。对于老年人阴虚血少者，可加入枸杞子9克，杭白菊、生地各5克一同泡服;若老年人有气虚之症，宜加生晒参3克同泡服功效：
清肝泻火、养阴明目、降压降脂 。3)决明子花草茶搭配蜂蜜饮：炒决明子10～15克，蜂蜜20～30克 。将决明子捣碎，加水300～400毫升煎煮10分钟，冲入蜂蜜搅匀服用，早晚两次 。具有润肠通便的功效，可治疗前列腺增生兼习惯性便秘者 。也适用于高血压、高血脂症，以及习惯性便秘等决明子服用的注意事项
孕妇忌服，脾胃虚寒、气血不足者不宜服用 。
请置于室内阴凉干燥处，避免儿童自行拿取 。
用法用量
用量9～15克
经过本文我们了解了关于决明子的一些相关作用，这些营养和保健效果对于我们日常来说是非常重要的 。我们应该充分利用起来 。决明子可以作为枕头的材料，还可以入药 。对于经常喜欢喝茶的人群可以搭配蜂蜜来冲茶，非常的有效果 。
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