1、火龙果的功效【火龙果功效与作用及禁忌】
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火龙果内含有丰富的维生素以及花青素 ， 而花青素具有抗氧化的作用 ， 因此吃火龙果具有美容养颜的功效 。吃火龙果可以促进肠胃的排泄 ， 同时还可以滋补皮肤 ， 让皮肤更加细腻、充满弹性 。
2、火龙果的作用
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火龙果中还含有大量的活性白蛋白 ， 这些白蛋白可以帮助人体肠胃进行排毒 ， 并且还能保护肠胃黏膜不受刺激 ， 因此吃火龙果可以养胃 。不过火龙果吃多了容易产生饱腹感 ， 并且会觉得腻 ， 建议要控制摄入量 。
3、火龙果的禁忌
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火龙果属于一种寒性食物 ， 因此不建议胃寒的人吃太多火龙果 ， 这样会造成肠胃的不适 ， 而且还会引起腹痛、腹泻的情况 。同时吃火龙果的时候不要和香蕉一起吃 ， 这样会影响人体对火龙果中白蛋白的吸收 。
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