不建议甲鱼和苋菜一起吃
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不建议甲鱼和苋菜一起吃 ， 因为甲鱼是一种寒性较重的食物 ， 而苋菜性寒味甘 ， 两者一起吃会导致体内寒气增加 ， 可能会损伤脾胃 。
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此外甲鱼含有丰富的钙、磷等矿物质 ， 苋菜内含有大量草酸 ， 而草酸与钙、镁结合后会形成难溶的草酸钙或草酸镁 。
【甲鱼跟苋菜能一起吃吗】
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想要发挥甲鱼和苋菜的食用价值 ， 建议甲鱼和苋菜的食用时间间隔2～4小时 ， 以便人体充分将甲鱼或苋菜消化 ， 避免两者的成分发生反应 。
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