牛肉和李子一起吃行
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牛肉含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪、钾、钠等物质 ， 李子含有矿物质、维生素、各种酸性物质 ， 这两种食物的营养成分并不冲突 ， 不会产生不良反应 ， 可以一起食用 。
【牛肉和李子一起吃行吗】
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牛肉食用过多会觉得腻 ， 适量的搭配一些李子能解腻消食 ， 促进消化 。牛肉具有补中益气、滋养脾胃、强筋壮骨的功效 ， 适合气短体虚、筋骨酸软、面黄目眩的人群食用 。
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李子的外皮较薄 ， 口感酸甜 ， 汁水丰富 ， 食用后可促进胃酸和胃消化酶的分泌 ， 提升消化能力 。李子不能食用过量 ， 否则会引起牙齿酸涩 ， 还会加重身体负担 ， 损伤脾胃 。
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