菱角八宝粥怎么弄 菱角是什么
【菱角八宝粥怎么弄 菱角是什么】1、菱角6个，小米、大米、薏米、冰糖适量 。将菱角煮熟，取出菱角肉，用碾锤碾碎备用；将小米等八宝粥食材浸泡后，入锅一次将水加足，大火烧开转文火，八九分熟时加入菱角肉即可 。
2、菱角，又名腰菱、水栗、菱实等，是一种菱科、菱属一年生草本水生植物菱的果实 。菱角皮脆肉美，蒸煮后剥壳食用，亦可熬粥食 。菱角含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素和微量元素 。具有利尿通乳，止渴，解酒毒的功效 。味甘、凉、无毒 。
推荐阅读
- 砂锅粥的做法
- 粥怎么做口感丰富 怎样做出口感丰富的粥
- 做小米海参粥步骤 海参小米粥的做法
- 南瓜粥煮枣可以吗
- 清淡的粥怎么做 清淡营养的粥做法介绍
- 做八宝粥不放小麦可以不
- 花粥没钱上网什么梗
- 无人问我粥可温出处
- 甲鱼的做法甲鱼砂锅粥
- 糯米燕麦南瓜粥的功效与作用