生吃洋葱的功效与作用是什么
【生吃洋葱的功效与作用是什么】生吃洋葱对我们的身体是有很多的功效与作用的 ， 这个很多人都是不知道的 ， 所以也就忽视了生吃洋葱的功效与作用 ， 下面我就来跟大家说一下生吃洋葱的功效与作用是什么 。
经验步骤：第一 ， 洋葱中含有植物杀菌素如大蒜素等 ， 因而有很强的杀菌能力 ， 其中嚼生洋葱是可以起到预防感冒的作用的 。
第二 ， 洋葱含有大量保护心脏的类黄酮 ， 每天生吃半个 ， 或喝等量的洋葱汁 ， 可增加心脏病人约30%的“好胆固醇” 。
第三 ， 洋葱是含有的前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度 ， 因而会产生降血压、增加冠状动脉的血流量、预防血栓形成作用 。经常食用对高血压、高血脂和心脑血管病人都有保健作用 。
注意事项：虽然说生吃洋葱的功效与作用是非常大的 ， 但是也要注意合理的食用 ， 一定要记住不能过量的 ， 以免对身体造成伤害 。
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