现在正值夏天，游泳是目前季节最受欢迎的运动项目了 。游泳是全身锻炼型的，同时还能起到降暑的作用 。那么新手如何学习游泳呢？下面一起来看看吧 。
【新手如何学习游泳】新手如何学习游泳1、首先学习换气，在浅水区半蹲，吸气后进入水里，憋不住了站起来换气 。
2、接着双手扶在泳池边上，或者使用浮板，头部露出水面，双腿联系打水，使身体浮于水面 。
3、然后全身必须放松，且两腿要绷直，不要僵着 。下巴必须尽可能下收，尽量贴近胸膛，这样的话你的身体躯干才能保持一条直线 。
4、然后手部动作一定要在岸上先练习才能下水，否则动作容易变形 。同时手脚动作协调 。
5、最后手运动的时候要使用侧面，向上滑动，尽量减小阻力，向下划水的时候则尽量增大阻力，产生推进力 。腿部动作也要有一定的推进力，起平衡作用，协调双臂划水 。
以上就是关于新手如何学习游泳的全部内容 。
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