瘦子能练出肌肉吗
第一、 首先在这里我想说的是，肌肉不是说从脂肪转化的，有的人认为只有胖子才能锻炼出肌肉，这是不正确的 。
第二、 只要瘦子多练习增肌的体育项目，一样肌肉很丰满的，仰卧起坐，俯卧撑，等等都可以 。
【瘦子能练出肌肉吗】第三、 另外如果想要突出明显的话，吃一些配合锻炼的食物，尤其是蛋白质 。蛋白质能够增肌 。
第四、 最后我想说的是，锻炼肌肉出来之后，如果你后面没用继续保持，肌肉就会慢慢的没有了，一定要记住，锻炼出来了之后要保持，还是要每天锻炼的、
推荐阅读
- 新车换发电机有影响吗 能换吗
- 美瞳戴反了能感觉出来吗 能感觉出来美瞳戴反了吗
- 小米9闪存规格 闪存功能怎么样
- 怎样分辨木头味和甲醛
- 高三英语怎么学才能提高成绩 高三提高英语成绩的技巧
- 低烧的症状有什么
- 问道宠物怎么强化能强化几次
- 0度的玻璃水多少度就不能用了
- csgo开游戏进半天才能进去
- 端午五线绳怎么处理