冬泳会感冒吗 冬泳可以怎么锻炼
【冬泳会感冒吗 冬泳可以怎么锻炼】
1、一般情况下是不会感冒的 ， 在运动中身体会不断产热来应对寒冷 ， 所以不容易感冒 ， 但是上岸后没有及时保暖是很容易感冒的 ， 所以一定要注意 。
2、冬泳能够很好的对各个部位的关节进行锻炼 ， 能够有效预防关节炎的产生 ， 同时对于关节炎患者也有着康复的作用 ， 所以是不用担心的 。
3、需要注意患有心脏病、高血压病、肝炎、肾炎、胃溃疡等疾病的人 ， 谨慎选择进行冬泳运动 。在身体不适应的情况下 ， 冬泳也许会加重病情 。
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