红豆快速煮烂的方法 红豆营养成分含量表
1、红豆快速煮烂的方法：提前12小时冷水浸泡红豆 ， 待水开时 ， 兑入几次凉水 ， 用一个小缸把红豆放在热水里 ， 盖上盖子泡约30分钟即可 。
【红豆快速煮烂的方法 红豆营养成分含量表】2、红豆营养成分含量：红豆主要含蛋白质、糖类等营养成分 。种子供食用 ， 煮粥、制豆沙均可 。干豆含蛋白质２１~２３％ ， 脂肪０．３％ ， 碳水化合物６５％ 。
推荐阅读
- 怎样快速消除打印纸上的静电
- 既速成法 如何快速记忆五笔字根口诀表
- 蛋糕里的红豆怎么做才软烂
- 如何快速消灭蟑螂
- 气血不足应怎么补呢
- 水晶肘子的做法 快速做出美味佳肴
- 快速阅读的技巧方法有哪些
- 明日方舟怎么快速升级 明日方舟怎么快速升级人物
- 怎样才能让车内快速的降温
- 天天吃薏米红豆好吗