颈椎病如何治疗？
科学使用枕头 。习惯于仰卧者的枕头最好是：枕头下侧略隆凸 ， 高度为10～14厘米稍呈钭坡 ， 将颈部置于隆凸部分 ， 使头保持略为后仰的姿态；习惯于侧卧者 ， 宜将枕头调整到与肩等高 ， 保持头颈在一个平面上 。这样可维持颈椎的正常生理曲度 ， 并可使颈部与肩胛带的肌肉得以充分放松 。
【颈椎病如何治疗？】推拿治疗颈椎病性头痛有一定疗效 。主要采用按、揉、拿、搓、擦等基本手法 。通过按揉凤池、肩并、合谷 ， 放松颈肩背部肌肉 ， 改善局部血液循环和关节活动范围 ， 松懈神经根粘连 ， 可有效的缓解疼痛 。
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