面籽是一道湖北面食 ， 易消化特别适合老人和小孩 ， 那么如何制作营养美味的面籽？下面一起来看看吧 。
如何制作营养美味的面籽【如何制作营养美味的面籽】1、小麦面粉一小碗 ， 葱姜切末 ， 西红柿和土豆切丁备用 。
如何制作营养美味的面籽2、准备一碗水 ， 轻轻往装面粉的容器里倒水 ， 与此同时右手不停地搅动面粉 。也可以用手搅动面粉 。
如何制作营养美味的面籽3、将白面粉均匀搅开并形成小疙瘩状 。如图所示即可 。
如何制作营养美味的面籽4、锅烧热倒入油 ， 然后放入葱姜煸炒出香味 ， 倒入土豆和西红柿煸炒八分熟 。倒入盐和五香粉 。倒入适量水烧开 ， 与此同时将鸡蛋打散 。
如何制作营养美味的面籽5、水烧开后倒入鸡蛋 ， 边倒边迅速顺时针方向搅开 。这样鸡蛋就会把打成散花 。
如何制作营养美味的面籽6、然后可以讲准备好的面籽倒入锅中 ， 同样一边往锅里倒 ， 一遍拿筷子在锅中以顺时针方向搅动锅中汤汁 ， 避免糊锅 。
如何制作营养美味的面籽7、面籽倒入锅中后煮大约5——8分钟 ， 面籽煮熟 ， 土豆煮熟即可 。然后品尝盐是否适量在决定要不要添加 。最后道上几滴香油 ， 撒上一点葱花关火即可出锅 。
如何制作营养美味的面籽关于如何制作营养美味的面籽的相关内容就介绍到这里了 。
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