大脑和菌群谁才是人体控制者？有没有可能，人类是细菌的傀儡？( 二 )
此外很多脑血栓或是脑梗的病人 ， 都会有肠胃疾病的困扰 ， 而这一类人出现最多的情况还是便秘 。
肠道菌群对认知大脑功能的影响
更有甚者 ， 肠道细菌还会影响人的抑郁情绪 ， 以及胆量、甚至是在某些重大事情上的决策能力 。
研究人员还发现 ， 失眠焦虑、抑郁症、精神分裂症等多种精神疾病也与肠道细菌有着密切的关系 。
据2020年国际期刊《BMC Psychiatry》（医学、精神病学方面的杂志）中发表的专项研究证明：肠道菌群移植对抑郁症的有效治疗 。 在该实验中 ， 研究员将健康肠道中的菌群移植到抑郁症患者的肠道中 ， 以改变病人的肠道菌群结构 ， 从而得出的实验结果是患者的抑郁症有所缓解 。
而在反向实验的过程中 ， 研究员将抑郁症患者的肠道菌群移植到了健康小鼠的体内的时候 ， 小鼠逐渐出现了抑郁症的征兆 ， 比方说无精打采 ， 焦虑、暴躁等表现 。 由此可以表明 ， 肠道细菌的确会影响大脑的活动状态 。
研究员针对抑郁症患者的肠道细菌种类的统计中发现 ， 相对于健康人的肠道菌群来说 ， 抑郁症患者的肠道菌群缺少了丰富的小杆菌、粪球菌、乳酸杆菌等等 。
这么说 ， 人类的大脑真的是受肠道菌群的支配的吗？是 ， 也不全是 。
与其说肠道细菌控制了大脑 ， 不如说肠道细菌是大脑的后勤部队 。
为什么这么说呢？
【大脑和菌群谁才是人体控制者？有没有可能，人类是细菌的傀儡？】
大脑与肠道之间的关系其实是非常密切的 ， 肠道需要管理的是人体营养吸收 ， 饮食结构 ， 排出毒素 ， 一旦这里面的菌群结构不健康 ， 就会影响人的身体状况 ， 这也是为什么医生不断的强调营养要均衡的原因 ， 就是为了维持肠道细菌种类的均衡 ， 这样才能让肠道细菌给大脑传达一个：我很健康 ， 细菌子民们没有造反的迹象 ， 你可以放心干大事了 。
大脑收到了“后院”安全的信息 ， 就会专注地做其他的事情 。 毕竟人生来不止为吃 ， 更多的是创造 。
所以 ， 听菌一句话：保持健康饮食习惯 ， 保护肠道有益菌群 ， 可以让你拥有个积极向上的健康心态 。
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