肩周炎初期怎么治疗呢
针对于肩周炎的治疗 ， 其实方法各种各样 ， 但是并不见得所有的方法都可以起到很好的治疗效果 ， 所以每一个患者也应该更注意这些治疗问题 ， 而对于肩周炎初期患者而言治疗工作更加重要 ， 下面我们就具体去认识一下 ， 对于肩周炎初期患者来讲 ， 应该采取什么样的治疗方法 。
肩周炎的治疗方法：
1.肩周炎爬墙锻炼 面对墙壁 ， 用双手或患手沿墙壁徐缓地向上爬动 ， 使上肢尽量高举 ， 然后缓慢向下回到原处 ， 反复进行 。
2.肩周炎体后拉手 双手向后反背 ， 用健手拉住患肢腕部或用毛巾拉住患肢 ， 渐渐向上拉动抬起 ， 反复进行 。
3.肩周炎的治疗方法外旋锻炼 背靠墙而立 ， 双手握拳屈肘 ， 做上臂外旋动作 ， 尽量使脊背靠近墙壁 ， 反复进行 。
4.摇膀子 弓箭步 ， 一手叉腰 ， 另一手握空拳靠近腰部 ， 做前后环转摇动 ， 幅度由小到大 ， 动作由慢到快 。
5.肩周炎前臂过顶 患者站、坐皆可 ， 以健侧手握患侧腕 ， 拉患侧前臂沿胸前高举 ， 经面部 ， 过头顶 ， 达枕后 ， 可重复进行 。以上介绍的是肩周炎的治疗方法 ， 在生活中要贵在坚持 ， 我们如果做到防寒保暖和经常锻炼身体 ， 肩周炎的症状就会得到很好的缓解 。
【肩周炎初期怎么治疗呢】想要帮助自己降低肩周炎造成的危害 ， 那么上面所介绍的这些方法问题 ， 患者朋友就应该注意去了解了 ， 其实很多时候只要我们注重这些治疗方法 ， 才是解决疾病的根本 ， 而且这些疾病也需要我们及时发现及时治疗 ， 避免我们的身体受到它的伤害 。
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