足球运球绕杆时要注意的动作要点
【足球运球绕杆时要注意的动作要点】足球运球绕杆时要注意的动作要点:
1、首先熟悉球性，先带球散步，让球能跟着走，再带球慢跑，能把球带上，但不能离开脚的控制，接着学会内脚侧运球，左右脚交替运球；
2、绕杆练习，尽量让球绕着杆边过，让球以最短的路线运行 。杆距离5至6米，熟悉一段时间后杆距离减为2至3米 。注意如下：绕杆变向之前的推球不能太大，用外脚背推球变向，向左用左脚、向右用右脚 。带球频率要快，推球不能离开脚太大，否则会失控 。
3、狠抓基本功，例如拖拉球练习、还有对墙脚弓推球练习等等，练习的时间是与成绩成正比的 。
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