电解质水可以长期喝吗
【电解质水可以长期喝吗】电解质水不建议长期喝 。虽然电解质水能够快速弥补流失的水分，但是过多的电解质反而会加重的肾脏累赘 。喝电解质水，不会影响健康，但不要长期喝 。
电解质水可以长期喝吗
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平时在生涯中，还是更建议喝白开水，也可以偶尔喝一下电解质水，只要注意好摄入的量，是不会影响身材健康的 。
电解质是指在水溶液中或熔融状况下能够导电的化合物，例如酸、碱和盐等 。凡在上述情形下不能导电的化合物叫非电解质，例如蔗糖、酒精等 。
炎热的夏天以及大批的体力运动过后，人体的水分及电解质会随汗液排出体外，这个时候就合适饮用电解质水来弥补一下 。
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