蒸蛋需要几分钟?
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- 蒸鸡蛋需要多长时间?
蒸鸡蛋需要多长时间?
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蒸蛋是传统美食之一,也是老少皆宜的家常菜 。南方人称之为蒸蛋,北方人称之为蛋羹 。
鸡蛋富含优质蛋白质,每100克鸡蛋含蛋白质12.7克 。两个鸡蛋所含的蛋白质大致相当于3条鱼或瘦肉的蛋白质 。
【蒸蛋需要几分钟?】鸡蛋中的蛋氨酸特别丰富,而谷类和豆类缺乏这种人体必需的氨基酸 。
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