紫甘蓝的热量
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紫甘蓝的热量
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紫甘蓝又称红甘蓝、红甘蓝，俗称紫甘蓝，其特点是叶片中花青素含量高 。
紫甘蓝原产于地中海沿岸，我国大部分地区都有种植 。它价格低廉，保质期长，不腐败，是餐桌上常见的菜肴之一 。
【紫甘蓝的热量】新鲜或腌制的白菜是吃紫甘蓝最常见的方式 。用保鲜袋或塑料袋包装，家庭冰箱冷藏，可保存20天以上 。
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