大脑是如何记忆的？大脑记忆工作的构成和运作原理科学家

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【大脑是如何记忆的？大脑记忆工作的构成和运作原理】

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我们每个人每天都会接收一些信息，同时我们还会忘掉一些东西，但我们很少去了解我们大脑为什么会这样处理？所以我们深入的探究一下大脑记忆是如何工作的？了解一下大脑记忆的构成和运作原理？

我们先看记忆是什么。记忆和海马体有关，假如把大脑比作一个存储器， “记”就相当于是存储信息， “忆”就相当于是提取信息。但是心理学研究发现，记忆的过程不是这么简单，记忆除了存储和提取之外，还有一个重要的步骤叫做编码。

我们可以想象这样一个流程信息通过前额叶进来，前额叶掌管着工作记忆区，负责告诉海马体应该存储什么，应该忘记什么。有时候前额叶会忘记自己的任务，本来是该海马存储的，也就存储不进来了。这时候你需要集中精力把信息反复阅读几遍，才能强迫前额叶把海马需要的信息传递过去。大脑海马体负责对信息进行编码，将信息在大脑里留存下来，变为长期记忆。

这里的重点是前额叶掌管的工作记忆，工作记忆是一种特殊的短时记忆，具有短时存储、实时刷新和容量有限的特点，是动物计划和组织行为、语言、思维和决策等高级认知功能的基础。

这是学术上的一个界定，说一个大家一听就明白的案例。在福尔摩斯探案集《血字的研究》里，福尔摩斯对华生说过这样一段话，他说， “你要知道，我认为人的脑子本来像一间空空的小阁楼，应该有选择的把一些家具装进去。只有傻瓜才会把他碰到的各种各样的破烂杂碎，一股脑的装进去。 ”

如果你认为这间小阁楼的墙壁富有弹性，可以任意伸缩，那你就错了。请相信我的话，总有一天，当你增加新知识的时候，你就会把以前所熟悉的东西都忘了。所以最要紧的是不要让一些无用的知识把有用的知识挤出去。

福尔摩斯所说的这间空空的小阁楼，它其实就相当于是一个临时的工作平台，用来帮助我们处理什么是应该记的，这就是记忆的工作区。
我们的大脑一天存储了太多的信息（午饭是来一碗红烧牛肉面，还是土豆干椒饭，晚上下班刷剧，还是看书？有点小纠结！还会想着孩子快上小学了，那个片区的学区房现在什么价位啊？）这些信息在脑子里面乱哄哄的，和当下要解决的问题一点也不相关。所以我们要把不相关的问题通通删除，把当下的问题放到临时的工作平台上集中处理。这个临时工作平台的运作就非常重要。

心理学上有一个专门的术语叫长期记忆，经过工作记忆处理过的信息，比如某个高难度动作，这个动作会记录到负责的长期记忆的海马体里面。长期记忆就类似于你将一本书藏在图书馆里面一个很深的角落，那进入到临时工作平台，也就是记忆工作区，就相当于把这本书从图书馆给它找出来，放到你的面前，你可以随时的翻动。

工作记忆是一个临时的工作台，长期记忆是临时工作台背后的整个知识库。当你遇到具体问题时，从知识库调取出相关的知识，到这个临时工作平台上。所以如果你没有存储，没有积累起一个知识库的话，那么遇到紧急情况你也没有办法提取了。