人类体温37℃成历史，体温降低意味什么？
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“体温正常！”这可能最近我们最常听到的话了 。
疫情期间 ， 每天少不了的是测量体温 。 一直以来 ， 37℃是我们认知里面的人体正常体温 ， 但是每次测体温反而在35℃～36.7℃之间浮动 。
也有不少研究发现人类的体温都下降了 ， 这是怎么回事呢？
一、人的体温为什么在37摄氏度？37℃被设定为人体体温 ， 这一数据是怎么得来的呢？
要从19世纪50年代说起 ， 德国内科医生温德利希收集了约25000人的腋下体温数据 ， 然后算出中间值为37℃ 。 就这样 ， 37℃的标准体温被收录 ， 并且慢慢成为了常识 。
奇怪的是 ， 为什么中间值偏偏是37℃ ， 不是20℃ ， 更不是40℃呢？
原来 ， 在远古时候 ， 哺乳动物也是冷血动物 ， 经过不断的进化 ， 才成了恒温动物 。 一项发表在《自然》上的研究 ， 通过推测化石的细节、耳朵里的一些细微管道 ， 分析认为大约在2.33亿年前 ， 适合恒温动物体温的内耳结构出现 ， 恒定的体温也大约在此刻出现 。
恒温动物能够调节自身温度 ， 更能适应复杂的环境 。
自然界存在种类繁多的真菌 ， 比如蛙壶菌、熊蜂微孢子虫、团孢霉等 。 对于哺乳动物来说 ， 尽管可以接触4000多种真菌 ， 但能被感染的大约只有500种左右 ， 而且大部分不会致病 。 其中发挥至关重要作用的 ， 除了免疫系统 ， 还有体温 。
大部分真菌的活动温度在4-30℃之间 ， 只有小部分真菌可以在37℃以上的环境中生存 。 也就是说 ， 提高体温可以杀灭更多真菌 ， 但体温提高的同时也需要消耗更多的热量 ， 最终 ， 在两者之间 ， 人类似乎找到了平衡点 。
当然 ， 体温不是一个固定的值 ， 而是一个温度范围 ， 包括深部体温和体表体温 。 临床上 ， 体温指的是平均深部体温 。 比如 ， 直肠的体温在36.5℃-37.7℃之间 ， 最接近深部体温；腋下的体温在36℃-37℃之间；口腔舌下的体温在36.3℃-37.2℃之间 。
二、研究发现：人体的体温或已经下降不过 ， 随着环境的变化 ， 人类的正常体温似乎下降了 。
2020年 ， 斯坦福大学医学院一个研究团队发现 ， 从工业革命以来 ， 美国人的体温就在不断下降 ， 在不到200年的时间里 ， 就从37℃降到了36.6℃ ， 下降了0.4℃ 。
此外 ， 加州大学的一个研究团队也发现 ， 生活在南美洲一个原始部落的人群体温也在不断下降 。 2002年开始 ， 研究人员就开始对部落人群的体温进行记录 ， 当时平均体温是37℃ 。 16年后 ， 到了2018年 ， 他们的平均体温不再是37℃ ， 而是下降到了36.5℃ 。 其中 ， 男性体温的下降速度比女性更快 。
至于原因 ， 斯坦福大学的研究人员认为：
一是与环境温度更适宜有关 ， 现在一台空调就可以解决制冷制热的问题 ， 人类的体温也会随着生活环境的变化而变化 ， 也就是说 ， 实际上人类依然处于物种演化的过程中 。
二是与人体炎症减少有关 ， 炎症会加快新陈代谢的速度 ， 使体温升高 。 随着医学技术的进步 ， 炎症减少 ， 体温也有可能会降低 。 不过 ， 这些说法并没有得到普遍认可 。
除此之外 ， 也有人觉得与现代人生活压力加大 ， 运动量减少有关 。 当人处于应激状态下的时候 ， 皮质醇不断分泌 ， 分解肌肉的同时还会储存脂肪 ， 导致基础代谢率不断下降 ， 体温也就不断降低 。
【人类体温37℃成历史，体温降低意味什么？】
三、体温下降的背后 ， 可能是免疫力的减弱日本医学博士石原结实在他的书《36.5度决定健康》中指出 ， 医学研究发现 ， 当人体处于亚健康状态的时候 ， 体温每升高1℃ ， 免疫力就会提高5-6倍 。 相反 ， 体温每下降1℃ ， 免疫力就会降低30%以上 。
为什么体温升高 ， 免疫力上升；体温下降 ， 免疫力也跟着下降呢？
原因可能与基础代谢率有关 。 体温和基础代谢率密切相关 ， 体温降低 ， 可能说明代谢不好 。 代谢不好 ， 机体就容易感染病毒和细菌 ， 增加生病的风险 。
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