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传说中有一种金色的智慧果 ， 是上苍赐予人类的保健佳果；而释迦牟尼吃了这种金色的果实 ， 推开了智慧的大门 ， 成为万人尊敬的释迦牟尼佛 。
听起来是不是颇有些金色传说的意味 ， 甚至还有那么点尝一尝的想法 。 有人要说了 ， 要是这种果实真的存在 ， 肯定是被争夺的对象 ， 引起江湖的血雨腥风 ， 所以起码现在是没有的 。
世事无绝对 ， 这种果子还真的有 ， 而且从很古老的时候 ， 就作为食物进入了人们的生活 ， 非常常见 ， 价格便宜 。 大部分人肯定吃过 ， 清香甘甜 ， 还能做各种各样的点心和美食 ， 如今这种果实可能有濒临灭绝的风险 ， 大家不妨猜猜看是什么？
公布答案
这种物美价廉的智慧果就是——香蕉
“智慧果实”——香蕉
虽然不像传说中那样吃了香蕉立马智商爆表比肩爱因斯坦和霍金 ， 但是确实会给人类带来很多好处 。
香蕉属于高热量水果 ， 在一些热带地区的国家还会把香蕉作为主食 ， 所以香蕉也是排在小麦、大米和玉米之后的第四大主食 ， 喂饱了全世界5亿人口 。
香蕉果肉的营养价值颇高 ， 它含有糖、蛋白质、脂肪、维生素A、D、C、E ， 还含有钾镁两种元素能够增强人类的抵抗力 ， 促进人体正常生长和发育 ， 并且还能有助于保护人体的生殖能力和视力还能保护神经系统 ， 平稳人体的血清素和褪黑素 ， 让肌肉有舒缓放松的效果 。
所以工作压力大 ， 心情不好的时候来根香蕉吧 。 除此之外它还具有膳食纤维 ， 能够促进消化并且增强饱腹感；但是有一点切忌 ， 香蕉不能长期空腹吃 ， 因为长期空腹食用香蕉 ， 会导致香蕉成分中的纤维素等成分在胃消化酶和胃酸的作用下 ， 凝固成不溶于水的固体物积累 ， 进而形成坚硬的胃植物结石 ， 影响肠胃健康 。
同时 ， 基于香蕉对于血糖的影响并没有很高 ， 一根中等大小的香蕉的热量 ， 大概有120卡左右 ， 含30克的碳水和3克的纤维 ， 可以维持45分钟左右的剧烈运动 ， 这证明了香蕉是非常好的肌肉燃料 。 再加上香蕉能够扫除抑郁保持快乐 ， 击退疲劳 ， 所以香蕉也是健身减肥界的红人 。
香蕉竟然多次面临濒临灭绝
事实上 ， 这已经不是香蕉第一次陷入濒临灭绝的泥沼了 ， 不知道大家有没有吃过香蕉风味的食物 ， 冰淇淋布丁小蛋糕等等 ， 这些食物中大部分添加的是香蕉香精 。
有人会觉得 ， 香蕉风味的食物反而比香蕉要好吃 ， 香蕉味更浓郁 ， 味道也更甜 ， 有时候会觉得是不是食物工厂为了满足味蕾 ， 故意把香蕉风味加重了 。
以前的香蕉很好吃
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