香菇和鸡蛋可以一起吃吗香菇和鸡蛋是否可搭配食用

香菇和鸡蛋可以一起吃，两种食物的营养并不冲突。如果想一起吃，可以做到营养互补，一起吃营养价值更高。

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蘑菇和鸡蛋可以一起吃吗？
【香菇和鸡蛋可以一起吃吗香菇和鸡蛋是否可搭配食用】香菇是一种真菌性食品，主要富含氨基酸、维生素D、多糖、粗纤维、钙、磷等营养成分。鸡蛋的主要营养是蛋白质，富含蛋黄、钙、铁、磷、维生素A、维生素D和维生素b 。
蘑菇和鸡蛋营养相同，互补，但并不冲突。这两种食物可以一起吃。