鸽子汤要煲多久最好 鸽子煲多久
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- [炖鸽子汤]
鸽子汤虽然很少,但是平时喝的人也不少,尤其是这种冷天 。喝一碗滋补热腾腾的鸽子汤,好舒服 。
鸽你肉是一种高蛋白、低脂肪的食物,它还含有多种营养成分 。容易被人体消化吸收,老少皆宜 。
我们炖鸡汤和骨头汤的时候,总是要焯水,但是炖鸽子汤的时候,很多人就有疑惑了 。他们认为炖鸽子汤主要是看它的营养 。如果是水煮,营养会降低很多 。那么,鸽子汤真的需要焯水吗?今天我来教你怎么做 。肉嫩汤鲜,营养丰富 。
[炖鸽子汤]材料:鸽子1只,山药1根,姜,枸杞,盐,料酒 。
1.首先,我们准备好鸽子 。我们买的时候,一般都是老板打理 。当我们把它们带回家后,我们不需要做太多的工作,只需冲洗它们 。
2.很多人也会把鸽子切成碎片 。其实没必要 。把整个放进锅里就行了 。将准备好的山药洗净、去皮、切块 。再准备一碗淡盐水,把山药泡在水里,可以防止山药被氧化变黑 。
3.生姜切成姜片备用,再准备几片枸杞备用 。锅里放水,然后把鸽子放进去,再加点姜片,倒点料酒,然后把水烧开 。水烧开后,我们需要清理上面所有的浮沫 。
4.浮沫清理干净后,将山药直接倒入锅中,然后开始炖鸽子汤 。鸽子不需要焯水,这样可以保留更多的营养 。我们只需要从炖鸽子上撇去一些浮沫 。
5.炖鸽子汤时间长一点比较好 。我通常炖大约一个半小时 。炖好后,最后放枸杞进去,用适量的盐调味,盖上锅盖继续炖5分钟,就可以出锅了 。
注意事项:
【鸽子汤要煲多久最好 鸽子煲多久】炖鸽汤,真的需要焯水吗?答案是否定的,虽然不需要焯水,但是一定要把炖鸽子时出现的浮沫去掉,这样就不会有鱼腥味了 。
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