6-12月龄宝宝吃什么好 2020宝宝四月食谱大全
对于6-12月龄的宝宝来说，正是需要添加辅食的阶段，不仅要顾及营养全面，还要适合消化，4月天气逐渐回暖，6-12月龄宝宝吃什么好呢？八宝网带来2020宝宝四月食谱大全 6-12月龄宝宝吃什么好 。
2020宝宝四月食谱大全适合6-7月龄的宝宝
星期一
第?餐：生菜鸡肉米糊
星期二
第?餐：油麦菜三文鱼米糊
星期三
第?餐：南瓜蛋黄米糊
星期四
第?餐：青菜娃娃菜猪肉大米十倍粥
第?餐：菠萝泥
星期五
第?餐：白菜河虾土豆煮颗粒面
第?餐：梨子泥
星期六
第?餐：苋菜蘑菇牛肉煮颗粒面
第?餐：西梅泥
星期日
第?餐：胡萝卜莴笋猪肉大米十倍粥
【6-12月龄宝宝吃什么好 2020宝宝四月食谱大全】第?餐：香蕉泥
6~7月龄每天可以安排1~2次辅食 。
每种新食材需观察2~3天 。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加 。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600~700毫升 。
文章插图
适合8-9月龄的宝宝
星期一
第?餐：青菜蛋黄米粉饼、西葫芦片
第?餐：香菇娃娃菜三文鱼八倍粥、芒果条
星期二
第?餐：生菜河虾米粉面疙瘩、蛋黄羹
第?餐：菠菜西芹鸡肉煮颗粒面、莴笋条
星期三
第?餐：西红柿芋头牛肉八倍粥、胡萝卜条
第?餐：白菜西兰花蛋黄煮细面、香蕉片
星期四
第?餐：油麦菜燕麦蛋黄六倍粥、南瓜块
第?餐：苋菜韭黄猪肉煮蝴蝶面、芦笋条
第?餐：梨子碎
星期五
第?餐：西葫芦巴沙鱼米粉面疙瘩、黄瓜条
第?餐：花菜西红柿蛋黄煮细面、鸡肉丸子
第?餐：芒果碎
星期六
第?餐：韭菜牛肉米粉饼、南瓜条
第?餐：青菜香菇猪肉煮蝴蝶面、基围虾丸子
第?餐：香蕉碎
星期日
第?餐：芦笋蛋黄米粉饼、猪肉小馄饨
第?餐：紫甘蓝鸭肉米粉面疙瘩、茭白片
第?餐：苹果碎
8~9月龄每天可以安排2~3次辅食 。
每种新食材需观察2~3天 。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加 。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到600毫升 。
可以加入植物油烹调部分辅食 。
文章插图
适合10-11月龄的宝宝
星期一
第?餐：青菜肉末大小米六倍粥、西梅
第?餐：黑米大米软饭、芦笋丝瓜炒虾仁碎
第?餐：花菜西葫芦牛肉煮意面、鸡蛋羹
星期二
第?餐：春笋白菜香菇包子、蒸蛋羹
第?餐：胡萝卜莴笋鸡肉焖饭、西红柿紫菜汤
第?餐：燕麦吐司、烤鸡翅、苹果香蕉酸奶
星期三
第?餐：生菜洋葱鸡蛋饼、蒸南瓜、酸奶
第?餐：紫甘蓝香菇猪肉饺子、火龙果
第?餐：西芹莲藕牛肉六倍粥、巴沙鱼丸子
星期四
第?餐：南瓜玉米六倍粥、猪肉丸子
第?餐：胡萝卜西兰花蛏子焖饭、冬瓜海带汤
第?餐：白玉菇菠菜鸭肉煮细面、菠萝
星期五
第?餐：油麦菜洋葱牛肉饼、燕麦奶糊
第?餐：土豆芋头大米软饭、海带冬瓜肉末汤
第?餐：苋菜白菜花甲煮蝴蝶面、梨子
星期六
第?餐：紫甘蓝香菇基围虾大米粥、甜瓜
第?餐：黄瓜毛豆猪肉焖饭、紫菜豆腐汤
第?餐：西葫芦莴笋鸡丁煮意面、蛋羹
星期日
第?餐：大小米六倍粥、金针菇芦笋炒鸡蛋
第?餐：胡萝卜油麦菜三文鱼煮蝴蝶面、芒果
第?餐：韭菜猪肉馄饨、南瓜奶糊
10~11月龄每天可以安排3次辅食 。
每种新食材需观察2~3天 。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加 。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到500~600毫升 。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种 。
可以加入植物油烹调部分辅食 。
文章插图
适合一岁后的宝宝
星期一
第?餐：燕麦玉米核桃杂粮糊、韭黄炒鸡蛋
第?餐：西芹春笋河虾水饺、芒果
第?餐：娃娃菜紫甘蓝肉末煮蝴蝶面、鸡蛋羹
星期二
第?餐：青菜猪肉黄大小米粥、煮鹌鹑蛋
第?餐：娃娃菜洋葱牛肉炒饭、西红柿豆腐汤
第?餐：菠菜蘑菇鸡丁煮意面、西梅
星期三
第?餐：生菜胡萝卜鸡蛋饼、香蕉奶糊
第?餐：白菜芦笋猪肉饺子、基围虾丸子
第?餐：莴笋西葫芦鸡翅焖饭、甜椒炒绿豆芽
星期四
第?餐：香菇油麦菜牛肉大米粥、火龙果
第?餐：苋菜丝瓜鸡蛋煮细面、鸡肉丸子
第?餐：西兰花韭黄肉末煮面疙瘩、巴沙鱼丸子
星期五
第?餐：芦笋西红柿鸡蛋饼、酸奶
第?餐：黑米大米饭、茭白胡萝卜炒牛肉、苹果
第?餐：娃娃菜白玉菇三文鱼炒面、紫菜汤
星期六
第?餐：杂粮豆浆、吐司煎蛋、菠萝
第?餐：西葫芦花菜鸡肉煮意面、甜瓜
第?餐：韭菜生菜虾仁饼、蓝莓奶糊
星期日
第?餐：燕麦奶糊、萝卜丝猪肉包子
第?餐：紫甘蓝牛肉饺子、西兰花蛋羹
第?餐：平菇毛豆牛肉煮面疙瘩、龙利鱼丸子
1岁后每天可以安排3次正餐 。
每种新食材需观察2~3天 。菜单只是食物搭配举例，不代表按此频率添加 。
除以上食物外，宝宝一天奶量需达到350~500毫升 。
同类食材可以替换(如猪肉代替牛肉、青菜代替白菜)，按此菜单安排全天食材可达10种 。
如有需要可以少量加调味品 。
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