给孩子煮粥怎么煮最好吃秋季怎么给孩子煮粥最好

秋季怎么给宝宝煮粥，宝宝吃什么粥最有营养。虽然老给宝宝吃白粥容易营养不良，但是家里的亲人们就觉得粥能养生，粥能养胃，粥能助消化。八宝网小编为大家带来了秋季养生粥推荐。
水和米的比例大米粥：米与水的比例大概是1:9
杂粮粥：米与水的比例大概是1:7
这是煮过无数粥的老阿姨独家秘方，煮出来的粥稠度刚刚好。
在干燥的秋冬季节，粥有利于补充水分，不容易出现口干舌燥的感觉。
怎样煮才最有营养?现在大多数人都是用高压锅/电饭锅来煮粥了。虽然简便很多，但是因为炖太久，会造成一些维生素的B1的流失。
如果是用锅煮米粥，可是试一试开水下锅(不容易糊底)，大火煮开，转小火煮30 分钟。
出锅前 10 分钟点一两滴菜籽油，这样煮出来的粥又香滑又有营养。
这些粥比白米粥更有营养【给孩子煮粥怎么煮最好吃秋季怎么给孩子煮粥最好】吃粥的一大好处，是可以把很多种杂粮和糙米都一起喝到肚子里。
宝宝 1 岁以后就可以尝试杂粮豆粥，先从搅碎的糊糊开始，等牙齿慢慢长齐，2 岁左右可以直接喝杂粮豆粥了。
想要喝甜粥，在粥里面加一些去核的水果干，比如葡萄干、蔓越莓干，增加粥的香甜。▼