用什么泡脚对皮肤比较好呢？
即将步入冬天 ， 很多人都喜欢用热水泡脚 。小编个人不管什么时节 ， 都坚持每天泡脚 。泡脚既解乏又利于睡眠 。泡脚的同时不如拉上自己的父母一起泡脚吧 ， 父母忙碌了一辈子 ， 作为子女的我们应该给我们的父母端上一盆泡脚水 。其实 ， 只要在水中加点中药 ， 它还可以起到其他的作用呢.
热水泡脚就是足浴 ， 属于中医足疗法内容之一 ， 也是一种常用的外治法.足浴的历史有数千年 ， 最早的文献记载是晋代《肘后备急方》 ， 至今已有千余年历史.
脚是人体中离心脏最远的部位 ， 冬天由于寒冷的刺激 ， 脚部血管收缩 ， 血液运行发生障碍 ， 易诱发多种疾病.热水泡脚则可以改善局部血液循环 ， 驱除寒冷 ， 促进代谢 ， 从而起到养生保健作用.
艾叶泡脚的方法：
【用什么泡脚对皮肤比较好呢？】取干艾叶50？100克（根据水的多少定 ， 没有严格标准） ， 先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚 ， 若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可.
艾叶泡脚的几个小验方：
① 艾草加姜可治风寒感冒 ， 关节病 ， 类风湿 ， 咳嗽 ， 支气管炎 ， 肺气肿哮喘.
② 艾草加红花可改善静脉曲张 ， 末梢神经炎 ， 血液循环不好 ， 手脚麻或瘀血.
③ 艾草加盐适用上焦有火 ， 经常眼红 ， 牙痛 ， 咽喉痛 ， 气躁心烦 ， 上火下寒 ， 脚腿肿胀.
④ 艾草加花椒20粒 ， 适用脚汗 ， 脚臭 ， 脚气 ， 温疹.
用醋水泡脚：（米醋或老陈醋100－150克）
1.可解决脚臭问题 ， 用醋泡脚可以杀灭细菌 ， 在一定程度上可以治疗脚气；
2.可以缓解疲劳；
3.可以滋润皮肤 ， 软化角质 ， 增加皮肤弹性；
4.能祛除风湿 ， 改善畏寒怕冷的症状；
小编提醒大家 ， 泡脚的时间不宜过长 ， 最好选在晚上九点泡脚 ， 据说对肾有保养得功效 ， 泡脚的时间最后控制在20-25分钟以内 ， 泡的太久会使皮肤的水分流失造成皮肤干燥 ， 还得注意 ， 泡脚的水温不宜过烫 ， 这样会对皮肤造成不好的效果 。
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