大学宿舍如何睡好觉
1、安装遮光布 ， 即床帘 。一定要买深色的 ， 遮光效果好 ， 不透光 ， 可遮挡灯光；
2、戴眼罩 。眼罩价格便宜 ， 且能隔挡外界灯光 ， 睡觉必用 。选择带子细且松、不勒脑袋的眼罩 ， 晚上趴着睡也没影响；
【大学宿舍如何睡好觉】3、戴耳塞 。耳塞是隔音神器 ， 戴上后几乎听不见任何杂音 。现在可选的耳塞种类很多 ， 都可以减少噪音 ， 提高睡眠质量 。
推荐阅读
- 摩托车电瓶亏损如何修复?谢谢! 怎么样才能修复摩托车电瓶亏电
- 如何制作杏仁豆腐 杏仁豆腐怎么做
- 计生协管员面试会问什么问题
- 立夏过后如何养生 怎么在立夏之后养生
- 有什么方法免费获得王者荣耀皮肤 如何获得王者荣耀免费皮肤
- 如何区分宾从和状从
- 2013款本田cRⅤ钥匙如何更换电池 更换办法
- 怎么解决两个人之间的尬聊 如何解决两个人之间的尬聊
- 如何辨别猪肉是否新鲜
- 山药刺痒处理方法 如何解决山药刺痒