怎么做减脂晚餐：金枪鱼沙拉简单又好吃？需要哪些食材？小编教你做法窍门，可以轻松做出正宗减脂晚餐：金枪鱼沙拉 。
夏天到来之际，人体需要多多补充维生素并减少油脂摄入，打算写一系列简单点的沙拉食谱，就从今天的金枪鱼沙拉开始吧！
做减脂晚餐：金枪鱼沙拉需要什么材料生菜（小棵球星生菜）一棵，金枪鱼罐头一盒，黄瓜一根，小番茄（圣女果）7个，紫甘蓝2片叶子，色拉调味料成品适量
减脂晚餐：金枪鱼沙拉怎么做好吃又简单
做法分解1：准备好所需蔬菜，洗净控干水分备用 。
做法分解2：生菜，用手撕成小块备用 。
做法分解3：黄瓜，切片备用 。
做法分解4：小番茄，用刀从中间切开备用 。
【减脂晚餐：金枪鱼沙拉的做法（家常菜）】
做法分解5：紫甘蓝，用刀切成丝，越细越好 。
做法分解6：把第2-5步备好的蔬菜放入大盘中，倒入适量沙拉调料（我今天用的是芥末口味的沙拉汁），拌匀 。
做法分解7：打开一罐金枪鱼罐头 。
做法分解8：把金枪鱼罐头放在拌好的蔬菜沙拉上面 。
做法分解9：沙拉做好了，开始享用吧！
减脂晚餐：金枪鱼沙拉的做法窍门1.蔬菜沙拉可以用各种能够生食的蔬菜拼配，我今天用的是最普通的蔬菜 。2.沙拉调料有很多品牌的成品可以选用，也可以自己在家调配，比如用橄榄油加黑醋调配成油醋汁 。。
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