豆腐炒菠菜有什么危害
【豆腐炒菠菜有什么危害】菠菜含有草酸，豆腐含钙，两种食物遇到一起可生成草酸镁和草酸钙 。这两种白色的沉淀物不仅影响人体吸收钙质，而且还易导致结石症 。因为草酸极易溶于水，只需把菠菜在沸水中焯1分钟捞出，即可除去百分之八十以上的草酸，所以先炒腐再放焯过的菠菜，可同时食用 。
推荐阅读
- 油菜跟杏鲍菇一起炒好吃吗
- 清炒藜蒿做法
- 怎样炒QQ面
- 炒酸奶机怎么看质量
- 鸡蛋炒饭的做法（家常菜）
- 简单美味的油泼老豆腐的做法（家常菜）
- 家常快手菜西芹百合炒笋片的做法（家常菜）
- 麻酱菠菜的做法（家常菜）
- 家常快手菜之：西兰花木耳炒午餐肉的做法（家常菜）
- 八珍豆腐的做法（家常菜）