孩子几岁开始刷牙比较好
大家都知道 ， 牙齿使我们身体中很重要的一部分 ， 牙齿的健康对于我们每个人来说都很重要 。口腔卫生状况与多种口腔疾病特别是牙龈炎、牙周病和龋病的发生有很大关系 ， 要想预防这些疾病的发生 ， 最有效、也最简单易行的方法之一就是刷牙 。然而家长们一定很担心 ， 幼儿的口腔这么脆弱 ， 那么为了孩子的健康 ， 让孩子们从几岁开始刷牙比较好呢？让我们一起来了解一下吧 。
一、孩子几岁开始刷牙
一般来说 ， 孩子到了两岁半 ， 20颗乳牙都萌出后 ， 就可以开始教孩子学刷牙；3岁左右就应该让孩子养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯 。
刷牙不仅可以清洁牙齿、去除牙菌斑 ， 还可以起到按摩牙龈 ， 促进牙龈血液回圈的作用 ， 能够改善局部营养和氧的供应 ， 以利组织代谢 ， 提高牙龈的抗病能力 。所以 ， 刷牙是维护口腔清洁 ， 预防龋齿、牙周病行之有效的好方法 。
二、刷牙的正确方法
1.使用前 ， 将牙刷用温水浸泡1～2分钟 ， 使刷毛变得柔软 。
【孩子几岁开始刷牙比较好】2.宝宝使用牙刷时 ， 频率不宜太快；刷牙时先刷上排牙齿 ， 再刷下排牙齿 ， 这样可以避免刷到牙龈 。刷两排牙齿时 ， 先来回横刷几遍 ， 刷去牙齿表面的污垢 ， 然后再上下来回竖刷 ， 清除牙缝里的残留物 。横刷时用力轻 ， 竖刷时稍加力 。
3.牙刷使用后 ， 妈妈帮助宝宝用水冲洗刷毛内部 ， 并将水分尽量甩去 ， 将牙刷头朝上放在漱口杯里 ， 或者放在通风有日光的地方 ， 使它干燥而杀菌 。宝宝的牙刷要与大人牙刷分开放 。
4.通常1个月更换一次牙刷 ， 最长不能超过3个月 。不要长期固定使用一种牙膏 ， 应交替使用 ， 以避免产生耐药性 。
三、刷牙习惯的培养
1、每天坚持
在宝宝开始刷牙后 ， 可以给宝宝一天的作息时间表中安排上刷牙这一项 。坚持早晚各一遍 。因为是刚开始 ， 时间可以给宝宝留得充裕一些 。
2、循序渐进
教宝宝自己刷牙 ， 不要指望一步到位 ， 马上全部学会 。刚开始可以让宝宝用牙刷和杯子 ， 模仿成人的动作 ， 让宝宝对刷牙感兴趣 。几周后 ， 让宝宝逐渐掌握上下转动刷的动作要领 ， 用清水刷 。最后 ， 再挤上牙膏 ， 用牙刷从外到里 ， 有顺序地刷 。
3、鼓励为主
任何生活习惯的培养 ， 都以正面引导的方式来进行 ， 才能受到宝宝的愉快接纳 。2-3岁的宝宝喜欢模仿大人的各种活动 ， 这正是让宝宝学习一些基本生活技能的大好时机 。成人可以鼓励孩子模仿的愿望 ， 再加以必要的动作指导 ， 宝宝会变得越来越能干 。
上面的文章详细的介绍了牙齿健康的重要性 ， 相信大家对孩子的口腔健康一定非常重视 ， 通过文章 ， 我们也了解的孩子从几岁开始刷牙比较好 ， 以及如何给孩子养成良好的刷牙习惯 ， 等孩子到了适合开始刷牙的年龄 ， 我们要教会孩子正确的刷牙方法哦 。
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