IT|研究发现睡前玩手机伤眼又折寿 权威报告揭秘原因
你是否经常这样干？晚上关灯之后不睡觉 ， 一直刷手机 。日前 ， 巴克衰老研究所的一项研究意外发现了饮食、眼睛与寿命之间的联系 ， 相关研究成果已发表在《自然·通讯》上 。研究团队通过果蝇实验发现 ， 大部分和限制饮食相关的节律基因似乎都主要和果蝇的眼睛有关 ， 尤其是光感受器中的神经元 ， 这部分细胞会对光产生明显反应 。
有了这一发现后 ， 研究者让一批果蝇长期处于黑暗的环境中 ， 减少了光照对眼睛的刺激 ， 结果这些果蝇的寿命也得到了延长 。这一关系是否存在于其他生物之中 ， 还待进一步研究确认 。
研究人员表示 ， 夜间盯着电脑或者手机屏幕 ， 暴露在光污染的环境中对节律时钟影响很大 ， 这不仅会损伤视力 ， 还会对大脑甚至全身产生影响 。看完这项研究成果 ， 你睡前还要继续玩手机吗？
就在前段时间 ， 英国科研期刊《Scientific Reports》发表了一项新研究 ， 研究人员发现 ， 睡前刷手机对心理健康有积极的作用 。经过实验对比 ， 睡前玩手机 ， 与增加孤独、抑郁、感知压力、生活满意度低等不良心理状态之间没有明确关联 。甚至与晚上不刷手机参与者对比 ， 一些晚上刷手机的用户出现抑郁症症状还有小幅下降的趋势 。
不少网友看到这一幕后的也是纷纷表示 ， 真的是太可怕了 ， 但是不玩又太无聊了 ， 真的是好尴尬 ， 还是以后开着灯玩手机吧 。
【IT|研究发现睡前玩手机伤眼又折寿 权威报告揭秘原因】还有网友表示 ， 伤眼是真的 ， 视力已经一直在减退 ， 我是知道的 ， 所以凸显了要开着灯玩的重要性 ， 大家怎么看？
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