猕猴桃有什么功能和作用
营养价值：被誉为水果之王的猕猴桃 ， 酸甜可口 ， 营养丰富 ， 是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品 。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外 ， 还含有其他水果比较少见的营养成分-叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇 。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果 ， 它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍 ， 维生素C的含量是柳橙的2倍 。
【猕猴桃有什么功能和作用】食用功效：1、降低胆固醇：果胶可降低血中胆固醇浓度 ， 预防心血管疾病 。
2、促消化：膳食纤维能够降低胆固醇、帮助消化、防止便秘、清除体内有害代谢物 。
3、降血脂：抑制胆固醇在动脉内壁的沉积 ， 从而预防动脉硬化、心脏病等 。
4、增强体质：猕猴桃促进新陈代谢 ， 协调肌体机能 ， 增强体质 ， 延缓衰老 。
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