柠檬茶的功效与作用
1、美容美白：柠檬茶维生素含量极为丰富，能防止和消除皮肤色素沉着 。
2、延缓衰老：柠檬中含有枸橼酸，能把皮下积聚的色素粒子分解，起到延缓衰老的作用 。
3、为淋巴系统补充水分：柠檬茶能为身体补充流失的水分，从而提升免疫系统，对抗缺水症状 。
4、平衡酸碱度：柠檬茶本身属酸性，但在人体内却是碱性 。经常饮用柠檬茶可消除体内酸性，包括关节内的尿酸，减轻身体疼痛及发炎 。
【柠檬茶的功效与作用】5、减轻焦虑：柠檬是少数含有较多负离子的食物，进入消化系统时能供给身体大量能量 。而柠檬茶的香气能提升情绪，使头脑清晰，更有助减轻焦虑及抑郁 。
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