糯米的功效与作用禁忌
1、补充营养成分：檽米含有蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物、维生素b21、维生素b22、维生素b3、钙、铁、磷等 。在其中磷元素可帮助木薯淀粉与脂肪分解，出示发热量，恢复元气；丰富多彩的B族维生素能够推动胃口、改进中枢神经系统 。
2、补气血：糯米具有补血和补气的功效，经常食用还可调理肠胃功能 。
3、健脾胃：糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效 。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲，可以偶尔食用糯米食物，有很好的缓解作用 。
【糯米的功效与作用禁忌】4、缓解尿频症状：糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效 。因此，有尿频、经常出虚汗可以经常食用糯米，既可防病又能强身 。
推荐阅读
- 吃甘蔗的好处
- 鸭皮的功效与作用
- 最值体验的10款网络端游 比较好玩的网游有哪些
- 外放无音的3个原因和对应措施 苹果手机没有外放声音怎么回事
- 翅片管的换热面积怎么计算
- qq扭蛋机在哪
- 有趣的激励自己减肥的句子 关于瘦身的朋友圈小文案
- 最流行的qq签名男生帅气好听 天寒地冻路远马亡我在你身旁
- 唇亡齿寒的亡是什么意思
- 微信朋友圈有深度的必火文案 微信很火很有个性的说说句子