长期劳累最伤哪里 长期疲劳带来的危害有哪些
【长期劳累最伤哪里 长期疲劳带来的危害有哪些】1、疲劳会导致过早衰老 。疲劳不仅损害机体的健康 ， 导致疾病 ， 而且能使机体早衰 ， 缩短人的正常寿命 。
2、长时间或者高强度的活动就会导致机体的疲劳 。大量的疲劳毒素堆积在机体内 ， 会给组织细胞造成毒害作用 ， 引起细胞活力下降 ， 甚至凋亡或被动死亡 。疲劳毒素中的氧自由基 ， 及其诱发的氧化反应 ， 长期毒害的结果是引起生物衰老的重要原因 。疲劳毒素中含有大量的氧自由基 ， 并且不能及时被清除 ， 疲劳机体内氧自由基的水平高出正常状态下很多 ， 这是疲劳导致早衰的一个重要原因 。
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