怎么弄皮肤?
咱们就说说面部皮肤的保护吧 。
面部皮肤根据其油性程度,可分为干性、中性、油性皮肤 。
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今天我就针对干性皮肤说说如何保护,有人会采用补水来纠正,其实这样做意义不大,因为外用水很难起到滋润皮肤的功能,有时反而会越用越干,所以我遇到这样的病人时,常常会反复告诫,每天晚上洁面一次,最好用温度适宜的白开水,水温不能过热,洁面后外用润肤霜即可,千万不要使用含激素的药膏 。早晨起来只需要把眼角、口角擦擦即可,不要洗脸,不要用湿毛巾擦,如果皮肤干,可以直接外涂润肤霜 。
其他网友观点皮肤干燥吃什么?再也不需要烦恼
皮肤干燥吃什么?
1、皮肤干燥吃坚果
坚果富含维生素E,这是一种有效的抗氧化剂,可防止体内不饱和脂肪酸的过分氧化,防止皮肤过早出现老年斑(寿斑),也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积,防止面部出现褐色斑纹、斑块;维生素E还具有促进细胞分裂、再生、延缓细胞变老、恢复皮肤弹性的作用 。
2、皮肤干燥吃鲜枣
鲜枣含有大量的维生素C,它是一种有效的抗氧化剂,不仅能保持皮肤的弹性,还能抑制与阻断皮肤黑色素的形成 。皮肤中黑色素细胞多,肤色就黑 。平时多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜、水果,少吃盐,可使沉着的色素斑减退或消失 。
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3、皮肤干燥吃鱼
鲑鱼、鲱鱼、鲭鱼、沙丁鱼、凤尾鱼和虹鳟鱼对皮肤都有滋养作用,鱼肉中含有脂肪酸可以强化皮肤,抵抗辐射和紫外线的伤害,也能消除炎症、预防癌症 。有些鱼类中还含有硒,硒可以让皮肤更加光滑细嫩,有弹性 。
4、皮肤干燥吃蜂蜜
吃蜂蜜,可以很好的缓解皮肤干燥等问题 。这主要是因为在蜂蜜当中含有大量的葡萄糖和果糖,除此之外,蜂蜜当中还含有蛋白质、氨基酸和多种维生素,这些成分不仅可以帮助人体燃烧脂肪,还有很好的润肤养肤的功效 。
5、皮肤干燥吃黑芝麻
【怎么弄皮肤?】黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的“润”作用更是不可忽视 。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有“滋润”作用,从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外,黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环,使其得到充分的营养物质与水分,从而能达到柔嫩与光泽双重效果
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