怎么做山药青菜鹰嘴豆浓汤宝宝辅食好吃？需要哪些食材？为您提供山药青菜鹰嘴豆浓汤宝宝辅食的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味山药青菜鹰嘴豆浓汤宝宝辅食 。
为了让家里的小朋友多吃蔬菜，老妈子我算是“绞尽脑汁”“煞费苦心”了 。比如今天这碗养胃的浓汤，我在里面加了很多营养丰富的蔬菜，如果按照普通一锅煮的方法，宝宝要么不买账要么吃的少 。我尝试换了处理方法，灵感来自于西式浓汤，把蔬菜一锅煮，和奶打成浓汤料理，最后做出来的效果美味滑顺，好入口 。山药健脾助消化；鹰嘴豆含有高蛋白、高不饱和脂肪酸、高纤维素、高钙、高锌、高钾、高维生素B等有益健康营养素，带着板栗的香气；青菜是最普遍的绿叶菜，宝宝每天吃的蔬菜中得有一半是绿叶菜哦！这样的组合宝宝不知不觉就喝下一大碗，轻轻松松解决了宝宝不爱吃蔬菜的头疼大难题，奶也轻松喝下去了 。
做山药青菜鹰嘴豆浓汤宝宝辅食所需食材：山药60克，鹰嘴豆30克，青菜20克，配方奶（牛奶）200ml
山药青菜鹰嘴豆浓汤宝宝辅食的做法步骤：
步骤1：烹制方法：煮参考月龄：7个月以上所需时间：20分钟
步骤2：鹰嘴豆泡水8小时以上，泡好了大一倍 。
步骤3：入锅煮20分钟，山药切片一起煮 。tips：铁棍山药削皮、切都注意，别直接接触，套个塑料袋，很多妈妈跟我反应接触到皮肤痒 。
步骤4：豆豆和山药煮好了，青菜入锅煮2分钟一起出锅 。
步骤5：食材都捞出来和牛奶一起打成泥糊 。tips：牛奶使整个浓汤香浓顺滑，口感biubiubiu上升 。但有时候小柚子喝奶较多，我会换成豆浆或椰浆 。
步骤6：倒入锅中再次煮开即可 。
步骤7：表面是酸奶、鹰嘴豆装饰 。鹰嘴豆含淀粉丰富，喝一碗还蛮饱腹，可以搭配粗粮肉饼一起食用 。
温馨提示：【山药青菜鹰嘴豆浓汤宝宝辅食的做法（家常菜）】柚妈说：鹰嘴豆安利过好几次了，它是豆中之王，是辅食妈妈们的心头好 。做辅食泥，做小饼，煲汤，打豆浆都可以，没有黄豆的豆腥味，却有着板栗的香气 。
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