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爱吃糖或许不是件好事 ， 有句话说
吃糖多老的快？英国生物学家实锤了
同样是50岁 ， 为什么有的人外观看着更年轻 ， 有的人更老？为了科学证实 ， 前几年 ， 英国生物学家大卫·甘恩与荷兰莱顿大学合作 ， 对6百名受试者的标准面部图像进行年龄评估 ， 并按低血糖、正常血糖和高血糖分组 ， 测了他们的血糖水平 ， 另外加入糖尿病患者数据进行对照 。
结果让人意外又在情理之中 ， 血糖和人的外观年龄有紧密关联 ， 血糖水平低的那组
背后机制1：过量糖分破坏线粒体功能
线粒体是细胞中制造能量的结构 ， 除了给细胞功能外 ， 还参与如细胞分化、细胞信息传递和细胞凋亡等过程 ， 并拥有调控细胞生长和细胞周期的能力 。 而线粒体一定规模上结构和功能性损伤会导致人体系统功能下降 ， 身体老化加快 。
PubMed上的相关研究指出 ， 高糖分摄入容易使线粒体长期分泌大量自由基 ， 自由基直接作用是破坏线粒体独立的基因mtDNA ， 其不可逆破坏和变异直接影响到线粒体功能 ， 大量线粒体功能受损人体外在表现就是变老及系统性功能减退 。
背后机制2：过量糖分引起端粒缩短
糖分摄入过量除了损伤线粒体外 ， 还会直接损伤人体的DNA 。 在我们的染色体末端 ， 有着帽子一样的结构 ， 叫做端粒 。
端粒也被称为“生命时钟” ， 科学界已普遍认可 ， 端粒的缩短一定程度上等同于生命长度的缩短 。 端粒本身虽然承载任何DNA信息 ， 但作为保护染色体末端的DNA、蛋白质复合结构有着不可替代作用 。
在人体细胞正常分裂过程中 ， 一次次的细胞分裂、DNA复制 ， 端粒会随之不断磨损 ， 当端粒缩短到一定程度就无法保证染色体的完整性 ， 随之而来的就是基因受损和细胞死亡 。 而发表在PubMed上的相关研究表明 ， 过量糖分带来的氧化压力会导致端粒缩短速度加快 ， 使得细胞死亡加速 ， 糖分的摄入量和端粒的缩短成正相关 。
如何稳住“生命时钟？方法不止少吃糖
既然端粒缩短会影响我们的健康甚至是生命长度 ， 除了少吃高糖食物 ， 是否有其他延缓端粒缩短的方法呢？值得庆幸的是 ， 近年来科学界在这方面取得了一定进展 。
多项研究发现 ， 通过补充NAD+的前体WLife物质可以有力稳定DNA、延长端粒、拉长生存期 。
NAD+的前体参与上百种细胞代谢、能量代谢、糖酵解、DNA复制等重要细胞活动 ， 其含量与人体内具有延长寿命和yi制老化作用的基因活性密切相关 ， 会随着年龄增长而减少 。
【吃糖多老得快？科学家：是真的！糖分导致端粒缩短，或降低寿命】2016年美国抗老研究机构科学家发现 ， 人体补充WLife能通过线粒体和DNA修复来延长寿命 ， 提升健康水平 ， 该成果被发布在《cell》上 。
2017年美国华盛顿大学医学院发表在《cell》上的研究指出 ， NAD+能通过WLife补充 ， 其补充量大小和生物体重相关 ， 并揭示了NAD+与长寿蛋白Sirtuin在人体内延长寿命的作用机制 。
诸如此类的研究有很多 ， 而献身尝试的更不在少数 。 号称“抗老界教父”的哈佛大学David Sinclair教授 ， 50岁时测生理年龄只有31.6岁 ， 据媒体报道他就是在长期补充京東、天猫上的WLife物质 ， 与他人不同的是 ， David Sinclair教授在补充该物质同时较少高糖食物摄入 ， 这一做法引起了蕾哈娜、巴菲特、扎克伯格等一众富豪的效仿 。
现年94岁的李超人也遵循这种养生方法 ， 2017年在使用WLife补剂后 ， 感叹“仿佛回到了
20岁后生仔” ， 并且豪掷近2亿港元投资此类生科企 ， 该类补剂引入国内京東、天猫后获得了众多中产富裕养生人士喜爱 ， 被称为尤其“轻松养生”方式之一 。
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