一个月只吃黄瓜鸡蛋能瘦多少
鸡蛋和黄瓜连吃一个月可以瘦５-7公斤具体就是鸡蛋吃水煮蛋，而黄瓜则是生吃 。
其实只要能做到：
1、合理的控制饮食，有效地调节自己的减肥情绪，保持“快乐减肥”的心态；
2、每天坚持跑步1小时，不要给自己定过高的目标，过高的目标带来的就是过大的压力；
【一个月只吃黄瓜鸡蛋能瘦多少】3、睡前仰卧起坐，不要勉强，适量地循序渐进；
4、少吃零食多喝水 。
只要能做到以上几点，坚持下来定能取得意想不到的效果 。
推荐阅读
- 泥鳅怎么煮好吃要吃的有营养哦
- 手机图标如何移动
- 仓鼠最多最多可以几天不吃东西
- 真空凉皮怎么吃
- 野生的豌豆藤能吃吗
- 燕窝和鸽子要怎么炖
- 鸡蛋怎么吃蛋白质含量最高
- 每天早上吃鸡蛋煮面条会缺营养吗
- 女性吃西洋参好吗
- 经量少能吃益母草吗