每天坚持喝豆浆对身体有好处吗
【每天坚持喝豆浆对身体有好处吗】特别适合女性和老人中老年妇女饮用 ， 能调节内分泌 ， 改善更年期综合症；青年女性饮用 ， 能令皮肤白皙润泽 ， 容光焕发 。豆浆适宜用量成年人每天每次500-700毫升 ， 儿童200-250毫升豆浆 ， 是将大豆用水泡后磨碎、过滤、煮沸而成 。
豆浆营养非常丰富 ， 且易于消化吸收 。豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品 。营养师分析豆浆营养丰富 ， 多喝豆浆可预防老年痴呆症 ， 增强抗病能力 ， 防癌抗癌；中老年妇女饮用 ， 能调节内分泌 ， 改善更年期综合症；青年女性饮用 ， 能令皮肤白皙润泽 ， 容光焕发 。
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