你坚持过时间最久的事情是什么？我坚持每天跑步5公里？
您好，我是一名私人健身教练同时也是公司的管理层 。首先，感谢头条的支持和信任，邀请我来回答这个问题 。然后，也非常有幸能回答您的提问，希望我的回答能有帮助到你，给您提供一些有价值的信息参考 。
1、我坚持最长的事是健身和学习健身，我的高中阶段、大学阶段、和现在工作阶段都在坚持和学习 。
高中阶段：高中前两年过于贪玩，导致成绩很差 。为了能走进大学的校门，再加上本身身体素质也很好，就选择了体育生这条路，从此开始了我的运动生涯，也算是我的健身启蒙阶段吧 。
大学阶段：顺利进入大学后，我开始专业和系统的健身 。大学老师精彩的健身理论课程，干货满满；学校的健身房设施齐全，一应俱全；肌肉饱满的健身达人热心的指导 。从此一发不可收拾，大学时光坚持了四年健身，体型也有了很大的突破 。
工作阶段：体育给了我未来，健身使我对生活充满了希望 。毕业后，选择了一家健身俱乐部工作，发现开始工作后，健身不再是以前单纯的撸铁了 。健身教练各种各样的技能都要具备，销售、康复、团体操课等 。所以只有通过不断的学习，来让自己可以走的更远 。
2、每天坚持跑步5公里，非常好的想法！点赞！如果你能坚持做的话，肯定会有很大的改变 。
每天坚持跑步，生活很变的很有规律 。良好的作息时间表，会使你感觉时间很充裕，工作和生活有张有弛，进入自己的节奏 。
体重明显下降了 。这个可能也是很多跑者最初的想法，皮肤也会变的越来越好，感觉自己越来越有活力 。长期坚持的话 。甚至站在镜子前你会发现自己更年轻了，更美了 。
能够更好管理自己的情绪 。现在的生活压力都比较大，会因为生活中的一些事情而烦恼 。跑步正好又是很好的一种解压方式，跑步的时候让自己可以放松 。
身体会变的更加健康！现在很多人的抵抗力都比较差，一换季就会出现感冒发烧等，自然免不了打针吃药 。每天坚持跑步你会发现这些问题都消失了，因为自身的身体素质和免疫系统已经得到了加强 。
朋友更多了，跑步可以结交很多志同道合的朋友 。现在的信息也发达了，彼此间的联系变的很方便，相信各地都要自己跑步团队 。在这个团队里，你会受到周边人的鼓励，使你更有勇气的坚持下去！！！
回答完毕，就分享到这，以上就是我坚持时间最久的事情，和您每天坚持跑步5公里的好处 。
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其他网友观点
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你坚持过时间最久的事情是什么？我坚持每天跑步5公里？本人自幼一直坚持阅读，坚持健身 。
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吃喝拉撒睡之外，人总应该做些有意义的事情 。本人自幼喜欢读书，小时候没什么书看，就想法到处借书，和人换书看，从各种历史、革命书籍，到金庸、梁羽生的武侠，再到中外经典小说，毛选之类的哲学，以及各类社会读物等 。
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“文明其精神，野蛮其体魄”，自幼就有着这种坚定的观念，读书之外，一直坚持健身 。自小学，到初中、高中都有着自觉坚持跑步的习惯，上大学之后开始坚持健美训练，一坚持就是二、三十年，当然还会坚持下去 。
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至于写诗词、摄影、乐评等都是最近十余年坚持的事情 。人生短促，不管怎样，应有些有益身心的爱好，这样，再寂寞的人生，都会有些色彩 。人这一生不一定照亮别人，一定要照亮自己！其他网友观点
谢谢邀请！
坚持过时间最久的事情，有点多啊，我是个认为对的值得的事，就能一口气做很久的人 。
现在就扒几件分享给大家 。
二十几岁时，母亲身体就不好了，一直在照顾母亲，结婚后，基本每周去母亲家做饭侍候，除出差或特殊情况，直到母亲70岁去世 。
下岗再就业的单位是个金融公司，工作繁忙，每天加班，完成手头工作，从来没有懈怠偷懒，直到跳槽到其他公司 。
母亲去世后的一次体检，发现身体亚健康，开始快走慢跑5公里，至今2年半了，也是基本每天不拉 。
【你坚持过时间最久的事情是什么？我坚持每天跑步5公里？】其实，坚持下去不是难事，养成习惯就好了 。
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