男朋友175 100斤，我165 105斤，男朋友嫌我胖让我减肥怎么办？ _165

【男朋友175 100斤，我165 105斤，男朋友嫌我胖让我减肥怎么办？】

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男朋友175 100斤，我165 105斤，男朋友嫌我胖让我减肥怎么办？身高165cm，体重105斤，身体质量指数19.28，在正常范围之内，毋需刻意减肥。

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身体质量指数，英文为Body Mass Index，简称BMI，是以体重（公斤数）除以身高（米数）平方得出的数字，是衡量人体胖瘦和身体健康的常用标准。女方的男朋友175cm，体重100斤，身体质量指数16.33，属于体重过低。

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体重过低和体重超重或者肥胖一样，存在着疾病隐患，女方的男朋友应当多运动，尤其应当多做力量训练，同时多补充饮食营养。女方体重属于正常范围内，女方的男朋友让女方减肥，显然是以己度人，是不对的，女方应以相应的道理好好解释和沟通。

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身体的健康是首要的，然后才是形体的改善和提高。就女方形体而言，要做的不是以慢跑、健身操等有氧训练为主减脂瘦身，而应是以不同的力量训练为主增肌塑形，打造更好的形体。

其他网友观点

那就减肥啊。减肥的难度其实并不是很大，我身边很多人包括我自己都减过体重。稍微有一点点自制力都能做到。

当然，你也可以觉得自己想活得洒脱，压根不考虑别人的眼神和想法。那就无所谓了。

男朋友175 100斤，我165 105斤，男朋友嫌我胖让我减肥怎么办？