花芸豆的功效是什么
花芸豆是一种非常好的具有很高营养的豆类 。常吃花芸豆具有调节血糖 ， 降低高血压等效果 ， 具有很好的预防疾病和增强免疫力的效果 ， 尤其是对慢性病患者 ， 特别是对高血压、糖尿病患者 ， 具有非常好的预防和保健功效 。做为这些的人群应该多吃一些 ， 可以煮粥、焖饭时放一些 ， 具有良好的养生效果 。
【花芸豆的功效是什么】芸豆还是一种难得的高钾、高镁、低钠食品 ， 每百克含钾1520毫克 ， 镁193.5毫克 ， 钠仅为0.8毫克 ， 这个特点在营养治疗上大有用武之地 。芸豆尤其适合心脏病、动脉硬化、高血脂、低血钾症和忌盐患者食用 。
吃芸豆对皮肤、头发大有好处 ， 可以提高肌肤的新陈代谢 ， 促进机体排毒 ， 令肌肤常葆青春 。芸豆中的皂甙类物质能降低脂及吸收功能 ， 促进脂肪代谢；所含的膳食纤维还可加快食物通过肠道的时间 ， 想减肥者多吃芸豆一定会达到轻身的目的 。我国古医藉记载 ， 芸豆味甘平、性温 ， 具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元气等功用 。是一种滋补食疗佳品 。
芸豆的药用价值很高 。我国古代医籍记载 ， 味甘平 ， 具有温中下气、利肠胃、止呃逆、益肾补元等功用 ， 是一种滋补食疗佳品 。芸豆还有镇静作用 ， 对治疗虚寒呃逆、胃寒呕吐、跌打损伤、喘息咳嗽、腰痛、神经痛均有一定疗效 。芸豆还是一种高钾低钠食品 ， 很适合于心脏病、动脉硬化、高血脂和忌盐患者食用 。现代医学分析 ， 芸豆粒含有血球凝集素等多种球蛋白 。
以上就是花芸豆的功效 ， 看来花芸豆的功效还是非常好的 ， 可以预防疾病 ， 同时也能够起到增强免疫力 ， 增加身体素质的功能 。另外它的药用价值也非常高 ， 对肠胃功能紊乱、神经系统疾病、跌打损伤等都具有一定的治疗效果和预防意义 。
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