怎么做醋泡香蕉好吃？学做醋泡香蕉需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的醋泡香蕉 。
本食谱来自【空心菜】老师分享的醋泡香蕉的做法 ， 所属分类：饮品、减肥食谱 ， 需要烹饪时间： ， 烹饪难度： 。
减肥永远都是女生津津乐道的话题 ， 而美食又恰是减肥的一个拦路虎 。给大家推荐一个传说中风靡日本的减肥利器 ， 醋泡香蕉 。（方法简单有趣 ， 最令人惊喜的是 ， 不知不觉中 ， 体重很快就会往下掉！据专业调查 ， 在日本就有许多人因喝了香蕉醋 ， 体重在2个月急瘦8kg ， 脂肪也少了7% ， 甚至胆固醇值也恢复正常 ， 乃们敢尝试吗？ 这种香蕉醋可以直接喝 ， 也可以用冷开水稀释 ， 可以在饭前喝也可以在饭后 ， 如果在饭后 ， 可以相隔10分钟再饮用 。一边喝醋一边还可以吃香蕉 ， 有利于加速脂肪消耗 ， 增加饱腹感 ， 从而达到减肥瘦身的功效 。香蕉醋减肥法是藉由“柠檬酸循环”发挥瘦身作用 。当醋中所含的醋酸、柠檬酸、苹果酸进到人体内 ， 就会发生柠檬酸循环作用 。柠檬酸循环就是将脂肪、碳水化合物、蛋白质等营养素分解 ， 转化成能量 。即使吃了高热量的食物 ， 脂肪不但不容易囤积在体内 ， 还会在体内被分解 。柠檬酸循环会因为香蕉中所含的葡萄糖更为活化 ， 从而发挥出最大功效！〕上述文字引用自某知名女性杂志
做醋泡香蕉所需食材：主料：有机糙米醋200克 ， 香蕉2根
辅料：黑糖80克
醋泡香蕉的做法步骤：【醋泡香蕉的做法（家常菜）】1. 准备好材料 ， 香蕉去皮 ， 切成3毫米左右的薄片 。
2. 黑糖砖捣碎（粉状糖省略这一步） ， 倒入干净的玻璃容器中 。
3. 倒入瓶子高度一半左右的醋 ， 用干净的筷子充分搅匀 。
4. 放入香蕉片 ， 须保证黑糖醋没过香蕉 ， 盖上盖子冷藏12小时以后就可以吃了 ， 每次吃2~3汤匙 。
温馨提示：糙米醋的功效包括：强化肝脏、解除宿醉、降低高血压、预防糖尿病、促进血液循环、预防感冒、增强免疫力、防止肥胖、清除宿便 。另：有位专业人士告诉我 ， 天然酿造醋摇动后产生丰富泡沫,不容易消失;而合成醋摇动后泡沫瞬间消失,不会留存 。
大家在烹饪醋泡香蕉的时候 ， 有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还有偿提供卤味视频 ， 烧烤视频等各种视频文档教程） 。
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